ИП Разумная Екатерина Сергеевна
ОГРНИП: 326723200019810
ИНН: 662804626780

razumnayaekaterina@yandex.ru

о себе

Забота

через

питание

Помогаю наладить питание, энергию
и здоровье без строгих диет и срывов

Подобрать тариф

Nutrikate.

Контакты

Тарифы

Обо мне

Тарифы

Обо мне

Тарифы

Контакты

Забота

о себе

через

питание

Не можешь похудеть
или набрать вес, несмотря на попытки

Хочешь улучшить качество тела и научиться заботиться
о себе через питание и режим

Борешься с пищевым поведением: постоянные мысли о еде, ограничения, переедания или чувство вины

Спортсмен и хочешь грамотно выстраивать свой рацион, даже
в условиях сборов и соревнований

Помогу

тебе,

если

ты

Привет,

Екатерина

меня зовут

Я сертифицированный нутрициолог, а также действующий профессиональный спортсмен.

Я помогаю спортсменам и всем, кто хочет улучшить своё здоровье, наладить отношения с питанием без жёстких ограничений
и сделать заботу о себе лёгкой
и комфортной частью жизни.

Первая

встреча

Мы знакомимся, разбираем
твой запрос, определяем цели
и составляем пошаговый план дальнейшей работы

(online 50 - 70 минут)

Первая

Каждую неделю мы встречаемся для анализа прогресса, я даю свои рекомендации для комфортного достижения результата

Активная

работа

(online 50 минут, 1 раз в неделю)

Работаем над сохранением
результата, закрепляем новые
привычки без жесткого контроля
и откатов

Поддержание

(По индивидуальному запросу)

Первая

встреча

Мы знакомимся, разбираем твой запрос, определяем цели
и составляем пошаговый план дальнейшей работы

(online 50 - 70 минут)

Активная

работа

Каждую неделю мы встречаемся для анализа прогресса, я даю свои рекомендации для комфортного достижения результата

(online 50 минут, 1 раз в неделю)

Поддержание

Работаем над сохранением
результата, закрепляем новые
привычки без жесткого контроля
и откатов

(По индивидуальному запросу)

Тарифы

5 консультаций

Начать работу

Корректировка питания и привычек

5 online - встреч по 50 минут

20.000 р

Сопровождение и поддержка
на пути к цели

10 консультаций

Начать работу

Закрепление стабильного результата

Глубокая работа над пищевым поведением и образом жизни

10 online - встреч по 50 минут

35.000 р

Начать работу

1 консультация

4.500 р

Индивидуальные рекомендации и план действий

Online - встреча 50 минут

Разбор запроса
и текущей ситуации

Для спортсменов

Начать работу

Удобный формат сопровождения

Корректировка питания под тренировки, сборы и соревнования

Online - сопровождение в течение месяца

18.000 р

Мария

Хочу сказать тебе спасибо за поддержку, ведение, понимание и объяснение
всех мелочей. Для меня работа с тобой - бесценный опыт. Теперь я спокойно тренируюсь и выступаю не голодная, без откатов, что для меня очень важно. Теперь я вывожу очень интенсивные нагрузки и быстрее восстанавливаюсь
между ними.

Вера

Хочу выразить тебе огромную благодарность за профессионализм
и индивидуальный подход.Благодаря твоим рекомендациям, я ощутила улучшения в своём здоровье и самочувствии. Твои знания помогли мне разобраться в вопросах питания и сделать правильный выбор .Большое спасибо!

Павел

Очень доволен работой нутрициолога! Получил понятные рекомендации, питание стало более сбалансированным, а самочувствие заметно улучшилось. Всё без строгих диет и с индивидуальным подходом. Рекомендую!

Сергей

Я начал готовиться к забегу за 3 месяца до старта, за это время мы с Екатериной пересмотрели питание и проработали его, благодаря чему, удалось сбросить
за этот период около 10-ти кг, тренироваться стало заметно легче. В итоге,
на дистанции показал хороший результат и улучшил свой рекорд.

Отзывы

тех, кто мне

доверяет

Отзывы

тех,

кто мне

доверяет

Мария

Хочу сказать тебе спасибо
за поддержку, ведение, понимание
и объяснение всех мелочей. Для меня работа с тобой - бесценный опыт.
Теперь я спокойно тренируюсь
и выступаю не голодная, без откатов,
что для меня очень важно.
Теперь я вывожу очень интенсивные нагрузки и быстрее восстанавливаюсь между ними.

Сергей

Я начал готовиться к забегу за 3 месяца до старта, за это время мы
с Екатериной пересмотрели питание и проработали его, благодаря чему, удалось сбросить за этот период около 10-ти кг, тренироваться стало заметно легче. В итоге, на дистанции показал хороший результат
и улучшил свой рекорд.

Вера

Хочу выразить тебе огромную благодарность за профессионализм
и индивидуальный подход.Благодаря твоим рекомендациям, я ощутила улучшения в своём здоровье
и самочувствии. Твои знания помогли мне разобраться в вопросах питания
и сделать правильный выбор.
Большое спасибо! 

Павел

Очень доволен работой нутрициолога! Получил понятные рекомендации, питание стало более
сбалансированным, а самочувствие заметно улучшилось. Всё без строгих
диет и с индивидуальным подходом. Рекомендую!